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篮球训练培训视频教学

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 目录如下 

├─【篮球】 [文件夹大小:32.02 GB 子文件夹数: 11 子文件数: 0]
1│ ├─篮球教学 [文件夹大小:12.96 GB 子文件夹数: 3 子文件数: 0]
2│ │ ├─【终极意识】乔 丹 [文件夹大小:296.91 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 12]
3│ │ │ │ 12_籃球之神 – 左翼後仰跳投(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (32.92 MB)
3│ │ │ │ 11_籃球之神 – 右翼後仰跳投(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (11.97 MB)
3│ │ │ │ 10_籃球之神 – 變向換手運球(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (28.07 MB)
3│ │ │ │ 09_籃球之神 – 一次傳導與二次傳導(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (13.53 MB)
3│ │ │ │ 08_籃球之神 – 試探步(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (7.12 MB)
3│ │ │ │ 07_籃球之神 – 進攻心態(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (8.03 MB)
3│ │ │ │ 06_籃球之神 – 防守哲學(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (6.72 MB)
3│ │ │ │ 05_籃球之神 – 防守站姿(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (22.27 MB)
3│ │ │ │ 04_籃球之神 – 防守移位(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (31.79 MB)
3│ │ │ │ 03_籃球之神 – 盯人(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (12.66 MB)
3│ │ │ │ 02_籃球之神 – 罰球練習(中文字幕)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (24.31 MB)
3│ │ │ │ 01_籃球之神 – 罰球(中文字幕).avi (97.52 MB)
2│ │ ├─【进阶】加 农 贝 克 [文件夹大小:11.6 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 26]
3│ │ │ │ GB26 2013现场示范教学【01资源网:01zyku.com】.mp4 (374.13 MB)
3│ │ │ │ GB25 加农贝克和你谈健身[中文字幕].MP4 (107.82 MB)
3│ │ │ │ GB24 教你挡拆和掩护进攻【01资源网:01zyku.com】.mp4 (337.91 MB)
3│ │ │ │ GB23 教你运球三威胁【01资源网:01zyku.com】.mp4 (484.59 MB)
3│ │ │ │ GB22 优化青少年无球跑动训练【01资源网:01zyku.com】.mp4 (362.32 MB)
3│ │ │ │ GB21 优化青少年控球训练教学.MP4 (392.78 MB)
3│ │ │ │ GB20 训练你的三威胁进攻2 [中文字幕]【01资源网:01zyku.com】.mp4 (204.47 MB)
3│ │ │ │ GB19 训练你的三威胁进攻1 [中文字幕]【01资源网:01zyku.com】.mp4 (171.13 MB)
3│ │ │ │ GB18 小个子也能打好篮球[中文字幕]【01资源网:01zyku.com】.mp4 (331.76 MB)
3│ │ │ │ GB17 实战强化投篮训练【01资源网:01zyku.com】.mp4 (518.74 MB)
3│ │ │ │ GB16 锐不可挡的进攻2 内线技术【01资源网:01zyku.com】.mp4 (1.14 GB)
3│ │ │ │ GB15 锐不可挡的进攻1 外线技术【01资源网:01zyku.com】.mp4 (548.9 MB)
3│ │ │ │ GB14 强化综合训练【01资源网:01zyku.com】.mp4 (537.5 MB)
3│ │ │ │ GB13 两翼球员的15种训练【01资源网:01zyku.com】.mp4 (582.49 MB)
3│ │ │ │ GB12 NBA明星25式招牌突破过人投篮教学【01资源网:01zyku.com】.mp4 (371.52 MB)
3│ │ │ │ GB11 教你运球与突破【01资源网:01zyku.com】.mp4 (558.83 MB)
3│ │ │ │ GB10 教你投篮与三威胁【01资源网:01zyku.com】.mp4 (621.32 MB)
3│ │ │ │ GB09 教你练控球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (866.21 MB)
3│ │ │ │ GB08 教你练传球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (394.31 MB)
3│ │ │ │ GB07 教你1对1两翼摆脱技术【01资源网:01zyku.com】.mp4 (610.91 MB)
3│ │ │ │ GB06 50种传球的要点和训练方法【01资源网:01zyku.com】.mp4 (566.66 MB)
3│ │ │ │ GB05 42种专业球员控球训练法【01资源网:01zyku.com】.mp4 (235.47 MB)
3│ │ │ │ GB04 35种街球过人训练招式[中文字幕]【01资源网:01zyku.com】.mp4 (206.16 MB)
3│ │ │ │ GB03 30种终结得分招式【01资源网:01zyku.com】.mp4 (310.88 MB)
3│ │ │ │ GB02 23招摧毁防守【01资源网:01zyku.com】.mp4 (288.35 MB)
3│ │ │ │ GB01 20种投篮练习[中文字幕]【01资源网:01zyku.com】.mp4 (727.52 MB)
2│ │ ├─【基础】n i k e pro [文件夹大小:1.07 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 23]
3│ │ │ │ 9【NIKE籃球訓練】虛晃假動作運球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (32.61 MB)
3│ │ │ │ 8【NIKE籃球訓練】背後及轉身運球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (57.63 MB)
3│ │ │ │ 7【NIKE籃球訓練】變向及胯下運球(1)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (65.26 MB)
3│ │ │ │ 6【NIKE籃球訓練】利用掩護接球投籃(1)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (56.97 MB)
3│ │ │ │ 5【NIKE籃球訓練】五點投籃【01资源网:01zyku.com】.mp4 (31.51 MB)
3│ │ │ │ 4【NIKE籃球訓練】假動作投籃後運球跳投【01资源网:01zyku.com】.mp4 (40.25 MB)
3│ │ │ │ 3【NIKE籃球訓練】假動作投籃【01资源网:01zyku.com】.mp4 (30.86 MB)
3│ │ │ │ 2【NIKE籃球訓練】投籃下肢動作【01资源网:01zyku.com】.mp4 (48.03 MB)
3│ │ │ │ 23【NIKE籃球訓練】七點防守【01资源网:01zyku.com】.mp4 (74.75 MB)
3│ │ │ │ 22【NIKE籃球訓練】籃板球防守(1)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (55.35 MB)
3│ │ │ │ 21【NIKE籃球訓練】協防後的防持球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (47.2 MB)
3│ │ │ │ 20【NIKE籃球訓練】防守弱側空切及變強側(1)【01资源网:01zyku.com】.mp4 (54.05 MB)
3│ │ │ │ 1【NIKE籃球訓練】投籃上肢姿勢【01资源网:01zyku.com】.mp4 (34 MB)
3│ │ │ │ 19【NIKE籃球訓練】兩人協同防守【01资源网:01zyku.com】.mp4 (38.13 MB)
3│ │ │ │ 18【NIKE籃球訓練】強弱側的無球防守【01资源网:01zyku.com】.mp4 (59.14 MB)
3│ │ │ │ 17【NIKE籃球訓練】防守持球球員【01资源网:01zyku.com】.mp4 (88.58 MB)
3│ │ │ │ 16【NIKE籃球訓練】站姿及滑步【01资源网:01zyku.com】.mp4 (28.25 MB)
3│ │ │ │ 15【NIKE籃球訓練】快攻二打一【01资源网:01zyku.com】.mp4 (38.24 MB)
3│ │ │ │ 14【NIKE籃球訓練】長傳球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (48.52 MB)
3│ │ │ │ 13【NIKE籃球訓練】行進間傳球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (59.23 MB)
3│ │ │ │ 12【NIKE籃球訓練】接球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (29.17 MB)
3│ │ │ │ 11【NIKE籃球訓練】傳球基本技巧【01资源网:01zyku.com】.mp4 (50.15 MB)
3│ │ │ │ 10【NIKE籃球訓練】碎步變速啟動運球【01资源网:01zyku.com】.mp4 (32.63 MB)
1│ ├─9、美国篮球教学 [文件夹大小:703.07 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 6]
2│ │ │ 篮球教学 – 第6集.rar (172.82 MB)
2│ │ │ 篮球教学 – 第5集.rar (70.4 MB)
2│ │ │ 篮球教学 – 第4集.rar (66.91 MB)
2│ │ │ 篮球教学 – 第3集.rar (79.02 MB)
2│ │ │ 篮球教学 – 第2集.rar (215.71 MB)
2│ │ │ 篮球教学 – 第1集.rar (98.21 MB)
1│ ├─8、魔术师防守训练 [文件夹大小:320.56 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 2]
2│ │ │ 防守训练 2.mp4 (178.27 MB)
2│ │ │ 防守训练 1.mp4 (142.29 MB)
1│ ├─7、科比门徒系列教学 [文件夹大小:504.8 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 1]
2│ │ │ 门徒全集.mp4 (504.8 MB)
1│ ├─6、街球教学 [文件夹大小:4.05 GB 子文件夹数: 3 子文件数: 0]
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2│ │ ├─街球高级 [文件夹大小:1.65 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 6]
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1│ ├─5、加农贝克视频集锦 [文件夹大小:2.4 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 11]
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2│ │ │ 三威胁进攻2[中文字幕].mp4 (202.46 MB)
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2│ │ │ 35种街球招式[中文字幕].mp4 (350.46 MB)
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2│ │ │ 30种终结得分招式.flv (75.62 MB)
2│ │ │ 20种跳投技术投篮训练.flv (79.13 MB)
1│ ├─4、高级球技教程 [文件夹大小:3.5 GB 子文件夹数: 0 子文件数: 8]
2│ │ │ 投篮要诀 第2部.avi (870.11 MB)
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2│ │ │ 内线技术.avi (405.56 MB)
2│ │ │ 里奇巴里教你1对1单挑.mp4 (436.73 MB)
2│ │ │ 控球要诀.mp4 (236.04 MB)
2│ │ │ 防守要诀.mp4 (205.75 MB)
2│ │ │ 传球要诀.mp4 (578.25 MB)
2│ │ │ 比卢普斯教你1对1单挑.mp4 (294.39 MB)
1│ ├─3、五虎篮球教学 [文件夹大小:2.45 GB 子文件夹数: 3 子文件数: 0]
2│ │ ├─3 [文件夹大小:966.09 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 69]
3│ │ │ │ whzs战术-双人切入传球练习.mp4 (24.12 MB)
3│ │ │ │ whzs战术-双人二次切入投篮练习.mp4 (12.48 MB)
3│ │ │ │ whzs战术-双人底线传切配合练习.mp4 (18.55 MB)
3│ │ │ │ whzs战术-双后卫弧顶传切配合练习.mp4 (8.8 MB)
3│ │ │ │ whzs战术-内线策应远端三分球练习.mp4 (13.52 MB)
3│ │ │ │ whzs战术-内线策应近端三分球练习.mp4 (14.19 MB)
3│ │ │ │ whyq运球突破综合技巧-保罗-纳什-詹姆斯.mp4 (19.05 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-原地运球.mp4 (16.67 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-原地胯下运球练习.mp4 (14.55 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-突破摆脱防守.mp4 (16.51 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-双手双球原地高低运球.mp4 (14.11 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-双手双球原地背后交替运球练习.mp4 (17.67 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-双手双球绕左腿运球.mp4 (5.34 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-双手双球变向运球练习.mp4 (17.67 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-破解紧逼的控球方法.mp4 (17.18 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-两球两手不同方向运球.mp4 (19.06 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-两球高低运球.mp4 (17.05 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-两个球胯下运球.mp4 (13.06 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-两个球v字形运球练习方法.mp4 (15.1 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-胯下运球过障碍练习.mp4 (5.42 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-控球练习.mp4 (23.85 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-假动作探步.mp4 (14.89 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-基本要点.mp4 (18.46 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-后退运球实战应用练习.mp4 (15.75 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-后退运球技巧.mp4 (24.27 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-单手双球v字形拍球.mp4 (10.71 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-单手v字形左右运球.mp4 (21.41 MB)
3│ │ │ │ whyq运球-单手v字形前后运球.flv (7.45 MB)
3│ │ │ │ whyq8运球-直线绕障运球练习.mp4 (7.34 MB)
3│ │ │ │ whyq7运球-双手双球胯下运球练习.mp4 (7.3 MB)
3│ │ │ │ whyq6运球-双手双球crossover练习.mp4 (6.54 MB)
3│ │ │ │ whyq5运球-双手双球与探步练习.mp4 (5.91 MB)
3│ │ │ │ whyq4运球-双手双球v字形运球.mp4 (8.91 MB)
3│ │ │ │ whyq3运球-单手极限运球练习.mp4 (4.59 MB)
3│ │ │ │ whyq2运球-单手内外运球练习.mp4 (7.59 MB)
3│ │ │ │ whyq1运球-单手运球基本技巧.mp4 (6.52 MB)
3│ │ │ │ whtt4提高弹跳—极限跳绳练习(2).mp4 (9.48 MB)
3│ │ │ │ whtt3提高弹跳-极限跳绳练习(1).mp4 (10.62 MB)
3│ │ │ │ whtt2提高弹跳-拉伸小腿与跟腱肌肉.mp4 (14.36 MB)
3│ │ │ │ whtt1提高弹跳—拉伸大腿肌肉.mp4 (18.68 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-直线绕障碍急停跳投.mp4 (12.73 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-运球急停跳投练习.mp4 (16.5 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-投篮准备动作和急停.mp4 (16.84 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-双手肩上投篮基本动作介绍.mp4 (22.6 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-前转身自抛球投篮练习.mp4 (15.74 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-纳什篮下跑投技巧.mp4 (22.79 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法2.mp4 (14.82 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法1.mp4 (14.89 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-接球准备跳投练习.mp4 (15.78 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-接球转身-假动作跳投练习.mp4 (18.49 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-后转身急停跳投练习方法.mp4 (16.35 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-勾手投篮进攻练习方法.mp4 (16.19 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-勾手投篮.mp4 (20.58 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-罚球练习以及要领.mp4 (24.96 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-罚球的习惯和姿势(ES).mp4 (19.99 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-单手肩上投篮基本动作介绍.mp4 (27.96 MB)
3│ │ │ │ whtl投篮-带球投篮练习.mp4 (7.67 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍(AF).mp4 (9.24 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-右手上篮的基本动作介绍(ES).mp4 (9.55 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-上篮时如何保护球(ES).mp4 (11.4 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-上篮的基本动作介绍(AF).mp4 (10.1 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-篮下正面上篮综合练习(AF).mp4 (8.52 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-2(ES).mp4 (10.96 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-篮下正面上篮综合练习-1(ES).mp4 (11.11 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-几种简单的上篮方式(AF).mp4 (9.94 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-几种简单的上篮方式(ES).mp4 (11.83 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-Mikens双脚起跳上篮.mp4 (7.58 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-Mikens上篮介绍(AF).mp4 (5.86 MB)
3│ │ │ │ whsl上篮-Mikens上篮介绍(ES).mp4 (10.37 MB)
2│ │ ├─2 [文件夹大小:878.7 MB 子文件夹数: 0 子文件数: 60]
3│ │ │ │ whjg进攻方法-篮下假动作与急停跳投AF(框内….mp4 (11.37 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习ES(框….mp4 (16.1 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-篮下假动作突破上篮练习AF(框….mp4 (11.73 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-篮下后转身进攻介绍(站位与移….mp4 (12.61 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-篮下后转身进攻方法(站位与移….mp4 (15.16 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-进攻判断方法(三重威胁移动V….mp4 (17.1 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-假动作突破进攻方法.mp4 (8.85 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-假动作三威胁-分析詹姆斯动作.mp4 (13.53 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-加内特篮下进攻方法(1).mp4 (17.86 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-勾手投篮-两种不同防守下的勾….mp4 (10.28 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-从底线上反篮.mp4 (8.43 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-持球突破练习.mp4 (12.49 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-持球三威胁概念讲解.mp4 (16.01 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-Mikens抢篮板后篮下进攻(ES).mp4 (11.48 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-1对1摆脱防守之钟摆式晃动.mp4 (14.47 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-1对1摆脱防守之虚实结合突破.mp4 (13.88 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-1对1摆脱防守之读懂防守.mp4 (23.89 MB)
3│ │ │ │ whjg进攻方法-1对1摆脱防守之大幅度探步.mp4 (12.33 MB)
3│ │ │ │ whgm6盖帽—封盖上篮的练习方法.mp4 (8.83 MB)
3│ │ │ │ whgm5盖帽—封盖上篮的要领.mp4 (7.75 MB)
3│ │ │ │ whgm4盖帽—协防盖帽的方法.mp4 (7.04 MB)
3│ │ │ │ whgm3盖帽—选择盖帽或抢断的最佳时机.mp4 (10.64 MB)
3│ │ │ │ whgm2盖帽—罚球区内双臂阻挡跳投.mp4 (9.56 MB)
3│ │ │ │ whgm1盖帽—外围单臂阻挡跳投.mp4 (11.67 MB)
3│ │ │ │ whfs防守:做墙:防守的基本姿势介绍(AF).mp4 (10.8 MB)
3│ │ │ │ whfs防守:做墙:防守的基本姿势介绍(ES).mp4 (14.56 MB)
3│ │ │ │ whfs防守:破解挡拆战术方法-2.mp4 (20.12 MB)
3│ │ │ │ whfs防守:破解挡拆战术方法-1.mp4 (24.05 MB)
3│ │ │ │ whfs防守:横向跨步防守练习.mp4 (19.21 MB)
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